Merhaba arkadaşlar
Ben Sinan Ali İLHAN,
Green Army Challenge yarışmanın ikincisiyim. Yarışmaya 96 kilo başladım ve 70 kilo ile tamamladım. Yağlı bir vücuda sahiptim.
Yağ oranımı %7’ye indirdim. Bu sporun uzaktan eğitim ile yapılabileceğinin en güzel örnekleri biziz.
Üç aylık süreçte bazen motivasyonumun düştüğü zamanlar oldu ama hiç bir şekilde beslenme ve antrenman programımdan ödün vermedim.
Üç aylık süreçte bu kadar güzel forma girmemizin nedeni hedef belirlemek, bizi kamçılayan birbirinden güzel hediyelerin olması ve önemliside gerek beslenme gerek antrenman programı olarak bize profesyonel destek sağlayan Mustafa Yıldız HULK.
Bu iş irade işi.
Zaten değişim sağlayacak şekilde antrenman beslenme oluşturulup takibi yapılıyor. Bu süreçte değişmeme şansınız olanaksız.
Bu kadar kısa sürede bu forma gelmeme yardımcı olan Mustafa Yıldız'a teşekkür ederim. Green Army Challenge 2 yarışmasına katılacak arkadaşlara başarılar dilerim.