Sıklıkla terlediğimizde endişelenir ve bu durumun bizi nasıl etkilediğini düşünürüz. Hatta bazen, normal şartlarda bile terlememizin düşüncesi bile bizi rahatsız eder. Aşırı terlemenin etkileri pek çoktur, ancak bu durumun da sebepleri ve çözümleri mevcuttur.

 

 

Erkeklerde daha aktif olan ter bezleri, vücudumuzun ısısını dengelemek için çalışan fizyolojik bir süreçtir. Başka bir deyişle, terleme vücudumuzun dış sıcaklığa tepkisi olarak sıcaklık dengemizi korumamıza yardımcı olur.

 

2-3 milyon ter bezi vücudumuzda bulunur Terleme, metabolizma sürecimizin doğal bir parçasıdır ve cildimizi nemlendirmeye, vücut ısımızı dengelemeye ve atık sistemimize katkıda bulunan iki önemli işleve sahiptir. Terleme miktarımız, sahip olduğumuz ter bezi sayısıyla ilgilidir. İnsanlar 2 ila 4 milyon arasında değişen sayıda ter beziyle doğar ve bu bezler ergenlik döneminde tamamen aktif hale gelir.

 

Terlemenin normal nedenleri şunlardır:

•      Sıcak hava • Yüksek nem

•      Kalın veya uygun olmayan kıyafetler giymek

•      Sentetik kumaşlar tercih etmek

•      Egzersiz yapmak

•      Fiziksel olarak yorulmak

•      Sigara içmek

•      Alkol kullanmak

•      Acı ve baharatlı yiyecekler tüketmek

•      Sıcak içecekler (kahve, çay) içmek

•      Stres ve heyecan

 

Aşırı terlemenin nedenleri:

 

Terlemenin vücut için gerekli ve sağlıklı bir süreç olduğunu biliyoruz. Ancak bazen terleme aşırı hale gelir ve çeşitli hastalıkların belirtisi olabilir. İkincil tip hiperhidroz durumunda aşırı terleme, başka hastalıkların göstergesi olabilir. Aşırı terlemenin temel nedeni hiperhidrozdur ve genetik faktörlerle bağlantılıdır. Bu durum, ter bezlerinin normalden 4-5 kat daha fazla çalışmasından kaynaklanır.

 

Aşırı terlemenin diğer nedenleri şunlardır:

•      Alkol veya uyuşturucu yoksunluğu

•      Akciğer hastalıkları

•      Diyabet

•      Düşük kan şekeri

•      Tiroid bezinin aşırı çalışması

•      Menopoz

•      Bazı kanser türleri

•      Kalp hastalıkları

•      Ateş ve enfeksiyonlar

•      Tüberküloz

 

 

Aşırı terleme ne zaman tehlikeli hale gelir?

 

Eğer aşağıdaki belirtiler terlemeyle birlikte görülüyorsa, ciddi bir durum söz konusu olabilir:

 

• Yüksek ateş

• Göğüste ağrı

• Nabız artışı

• Nefes darlığı

• Ani kilo kaybı

 

Aşırı terlemeyle nasıl başa çıkabiliriz?

 

Aşırı terlemenin normal seviyelere düşürülmesi, sempatik sinir sistemi bütünlüğünün bozulmasından kaynaklanan cerrahi tedavilerle mümkündür. Bu cerrahi işlem, genel anestezi altında deneyimli bir göğüs cerrahı tarafından gerçekleştirilir.

 

Aşırı terlemeyi azaltmak için geçici önlemler de alınabilir. Bu önlemler şunları içerir:

Deodorant kullanımı, sistemik antikolinerjik ilaçlar, iyontoforez, botoks uygulamaları

Botoks uygulaması sırasında, koltuk altı, avuç içi veya ayak tabanına çok küçük iğnelerle müdahale edilir.

Bu işlem, ter bezlerindeki sinir iletimini etkili bir şekilde engelleyerek aşırı terlemeyi kontrol altına alır. Bu yöntemler sayesinde aşırı terleme sorununa çözüm bulmak mümkün olabilir. Yine de, terleme probleminin altında yatan nedenleri ve en uygun tedavi seçeneklerini belirlemek için bir uzmana danışmak önemlidir.